You Should Know ayak Göstergeleri
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir ab şteamülesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.Fakat bunlar liyakatsiz olursa, himaye altında hevesli payanda ve gelecek terapi aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk hastalık yahut ağrı hissettiğinizde, terapi dinlenme, soğutma, sışitatırma ve yükselme ile esasl